Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2021
|
86,4 кг
Потеряно до сих пор: 30,7 кг.
Еще предстоит сделать: 4,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2501 ккал
|
Жир: 120,45г | Белк: 89,16г | Углев: 218,10г.
Завтрак: Souper Salad Raisins, Bananas , Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Daisy Sour Cream, Dalmatia Fig Spread, Butter , Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Krusteaz Buttermilk Complete Pancake Mix. Обед: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Brie Cheese , Cheddar Cheese . Ужин: Butter , Vanilla Ice Creams , Ikea Kafferep Chocolate Cookies, Chocolate Wafer Pie Shell, Goats Cheese (Soft) , Feta Cheese , Olive Oil , Beets , Pineapple , White Rice, Simply Asia Ginger Teriyaki Stir-Fry Sauce, Chicken Breast, Red Table Wine , Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Pepperidge Farm Golden Butter Crackers, Rose Wine. подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Svistoplas-Изменение Веса
|
