adira_adede- Журнал, 18 апр 21

Параметры Пользователя adira_adede | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2021

70 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2021:

1075 ккал

Жир: 32,72г | Белк: 38,59г | Углев: 167,27г. Завтрак: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Buah Anggur, Pepaya, Buah Pir. Ужин: Seblak, Nasi Putih. Перекус/Другое: Brokoli, Yakult Yakult, Telur Rebus, Jeruk, Buah Naga, Buah Anggur, Nanas, Seledri. подробнее ...

2003 ккал

Упражнение: Фитнес - 35 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 33 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adira_adede-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adira_adede- Журнал, 18 апр 21

Оставить свой Комментарий

adira_adede-Изменение Веса