meeky1905- Журнал, 18 апр 21

Параметры Пользователя meeky1905 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2021

59 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2021:

1103 ккал

Жир: 42,69г | Белк: 41,47г | Углев: 144,09г. Завтрак: Fried Plantain, Carrots , Cucumber (Peeled) , Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Egg Omelet . Обед: Bread, Turkey Breast Meat . Ужин: P.F. Chang's Spring Rolls. Перекус/Другое: Iced Tea, Oreo Mini Chocolate Sandwich Cookies. подробнее ...

1437 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meeky1905-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meeky1905- Журнал, 18 апр 21

Оставить свой Комментарий

meeky1905-Изменение Веса