Ophspring- Журнал, 18 апр 21

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2021

70,7 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2021:

2281 ккал

Жир: 69,09г | Белк: 121,33г | Углев: 286,28г. Завтрак: Первым Делом Батон Нарезной, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Ж 60 Min, У 300, Б 75-150. Обед: Starbucks Сахар, Первым Делом Батон Нарезной, Тимоша Козинак Подсолнечный. Ужин: Цветная Капуста, Первым Делом Сыр Российский, Брянский Мясокомбинат Салями Финская, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Макфа Спагетти Отварные, Брянский Мясокомбинат Салями Финская, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. Перекус/Другое: Spirulina Food Мука Кокосовая, STOING STOING Сывороточный Протеин WHEY (Французская Ваниль), Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Макдоналдс Сахар, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Банан, STOING STOING Сывороточный Протеин WHEY (Французская Ваниль). подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю