Josi_Ro- Журнал, 18 апр 21

Параметры Пользователя Josi_Ro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2021

74,6 кг Потеряно до сих пор: 33,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2021:

1099 ккал

Жир: 36,13г | Белк: 49,37г | Углев: 145,20г. Завтрак: Danone Danoninho, Morangos, Tirolez Queijo Minas Frescal, Banana Prata, Kero Coco Água de Coco (200ml). Обед: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Ponkan, Batata Inglesa Cozida, Farofa, Calabresa, Pernil Assado. подробнее ...

2209 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josi_Ro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josi_Ro- Журнал, 18 апр 21

Оставить свой Комментарий

Josi_Ro-Изменение Веса