vinifcosta- Журнал, 18 апр 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2021

153 кг Потеряно до сих пор: 21,9 кг. Еще предстоит сделать: 61 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2021:

1563 ккал

Жир: 62,99г | Белк: 143,19г | Углев: 108,68г. Завтрак: Mamão Papaia, Ovo Mexido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Обед: Pirão de Peixe, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Corvina, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Peito de Frango, Sadia Pescoço de Peru, Lentilhas Cozidas. подробнее ...

3021 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 18 апр 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса