GogglesPaesano- Журнал, 03 фев 11

Параметры Пользователя GogglesPaesano | < Предыдущая Запись |Следующий >

I can't believe it. It's almost time to start investing in some new pants. I'm at the very last loop in the belt!

110,9 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2011:

1633 ккал

Жир: 42,14г | Белк: 124,64г | Углев: 189,75г. Завтрак: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee, honey nut cheerios. Обед: arnold whole wheat bread, American Cheese, boar's head virginia ham. Ужин: Pasta Sides - Cheddar Broccoli, Tomato Ketchup, Potato Hamburger Rolls, American Cheese, Lean Turkey Burger. Перекус/Другое: Light Cranberry Juice Cocktail, Popcorn Cakes, chewy granola bars chocolate chip. подробнее ...

3299 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Congrats! What a great feeling!

03 фев 11 написано членом: dsylikm

Yep... when you lose weight it costs money! But you can't put a price on health as well as how good it is to feel great! I had to downsize 3 times... that's when people really take notice. When they see you in clothes that actually fit right!

03 фев 11 написано членом: Matt55


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GogglesPaesano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GogglesPaesano- Журнал, 03 фев 11

Оставить свой Комментарий

GogglesPaesano-Изменение Веса