Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2021
|
55,7 кг
Потеряно до сих пор: 9,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1490 ккал
|
Жир: 78,41г | Белк: 50,22г | Углев: 144,74г.
Завтрак: Лимонный Сок, Сухие Цельные Семена Кунжута, Glendee Кокосовые Чипсы , Словяночка Молоко 2,5%, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Запеченные или Жареные Креветки, Редис, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Обед: Roshen Батончик Tidbit, Roshen Заварное Пирожное. Ужин: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Икра Трески Pate, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Roshen Крекер "2 Crack" с Начинкой Какао-Орех. Перекус/Другое: Glendee Кокосовые Чипсы , Bob Snail Натуральні Цукерки З Хурми Та Апельсину, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Словяночка Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Набралось 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
I'm enot you are not-Изменение Веса
|
