Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2021
|
66,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 6,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
804 ккал
|
Жир: 13,33г | Белк: 50,89г | Углев: 116,00г.
Завтрак: La Vaca que ríe Quesitos Light con Queso Azul, Bimbo Pan Tostado Integral, Bimbo Pan de Molde Natural 100% Integral, Pan Integral (Barra), Celorrio Mitades de Melocoton sin Azúcar Añadido (Edulcorantes), Cola Cao Cola Cao 0%, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Kellogg's All-Bran Plus, Kellogg's All-Bran Prebiotic Granola, Brüggen Copos de Avena. Обед: Calabacín, Fresas, Carrefour Puré de Patata, Hacendado Gelatina sin Azúcar Multifrutas 1 Kcal, Pan Integral (Barra), Canela, Danone Savia Natural Edulcorado, Kiwi, Bimbo Pan Tostado Integral, Lombarda Hervida/Cocida, Soy Milk (Hacendado) Leche de Almendras Zero. Ужин: Hacendado Langostino Cocido, Hacendado Gelatina sin Azúcar Multifrutas 1 Kcal, Hacendado Cebollitas Sabor Anchoa, Pan Integral (Barra), El Faro Pepinillos en Vinagre, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa Reducido en Sal, Servivita Ketchup 0%, Hacendado Guisantes Enlatados, Clara de Huevo, Cos o Lechuga Romana. подробнее ...
|
|
2337 ккал
|
Упражнение:
Сидеть - 40 минуты, Стоять - 9 часа и 48 минуты, Отдыхать - 5 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
CarmenLoseWeight-Изменение Веса
|
