svetlana petrovs- Журнал, 18 апр 21

Параметры Пользователя svetlana petrovs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2021

70,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2021:

1027 ккал

Жир: 40,25г | Белк: 66,43г | Углев: 101,13г. Завтрак: Макароны с Фаршем, Леовит Капучино со Вкусом Бейлис. Обед: Моя Цена Сыр Российский , Хлеб Хлеб Ржаной Пикантный , Кабачковая Икра, Лечо, Соевое Мясо. Ужин: Гренки Жареные Свои, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Салат Крабовый. Перекус/Другое: Санта Бремор Кальмар Командорский Соломка, Красавчик Компот Черешневый, Хлеб Хлеб Ржаной Пикантный, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. подробнее ...

2239 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 2 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Принятие Душа - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetlana petrovs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetlana petrovs- Журнал, 18 апр 21

Оставить свой Комментарий

svetlana petrovs-Изменение Веса