mona54- Журнал, 18 апр 21

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2021

52,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2021:

872 ккал

Жир: 26,54г | Белк: 47,01г | Углев: 105,89г. Завтрак: Milram Bärlauch Quark, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Обед: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Hello Fresh Jamies Rauchiges Süßkartoffel-Chili mit Knuspriger Tortilla. Ужин: Gutes Land Skyr Pur, BioBio Soja-Drink Natur, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc. Перекус/Другое: LAWA American Pancakes. подробнее ...

1785 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа и 31 минуты, Отдыхать - 4 часа и 39 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 18 апр 21

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса