knopohka2160- Журнал, 18 апр 21

Параметры Пользователя knopohka2160 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2021

63,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2021:

1358 ккал

Жир: 49,57г | Белк: 98,14г | Углев: 127,06г. Завтрак: Миндаль Миндаль, Фазер Хлебец с Зёрнами и Семенами, Белебеевский Сыр 45%, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Яичный Белок, Яйцо. Обед: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Картошка Вареная, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Фазер Хлебец с Зёрнами и Семенами, Дома Куриный Бульон из Грудки, Мистраль Чечевица Красная, Ого Отруби Пшеничные, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Салат фунчеза мое, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

1475 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knopohka2160-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knopohka2160- Журнал, 18 апр 21

Оставить свой Комментарий

knopohka2160-Изменение Веса