ketsweet- Журнал, 18 апр 21

Параметры Пользователя ketsweet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2021

66 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2021:

1866 ккал

Жир: 65,93г | Белк: 209,28г | Углев: 117,01г. Завтрак: Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Lactica Йогурт Греческий 4%, Красный Октябрь Какао Порошок, Милушка Молоко 2,5%, Яйцо, Перекресток Банан. Обед: Редис, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Ужин: Сладис Столовый Подсластитель, Какао, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Кубанский Молочник Творог 0%. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Lactica Йогурт Греческий 4%, Голубика, Клубника, Кубанский Молочник Творог 0%, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом. подробнее ...

1666 ккал

Упражнение: Йога - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ketsweet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ketsweet- Журнал, 18 апр 21

Оставить свой Комментарий

ketsweet-Изменение Веса