merry mel- Журнал, 18 апр 21

up but not disappointed as I haven't put all my food I've eaten down on record. I have been comfort eating. Also we celebrate a truly special meeting with my best friend from school and we all had a huge meal. so now I START ALL OVER AGAIN. BUT NO COMFORT EATING. MEL.

54,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 2,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1121 ккал

Жир: 26,00г | Белк: 46,42г | Углев: 174,92г.   Завтрак: Quaker Oats So Simple Golden Syrup, Tea with Skimmed Milk. Обед: Lowfat Oats, Fruit and Nuts Granola Bar, Boots Delicious Duck & Hoisin Sauce Wrap, Costa Coffee Latte with Skimmed Milk (Primo). Ужин: Morrisons Raspberry Trifle, Grapes (American Type, Slip Skin), Slim-Fast Summer Strawberry Shake, Bananas. подробнее ...

338 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...