Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2021
|
54,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3501 ккал
|
Жир: 159,47г | Белк: 144,99г | Углев: 361,23г.
Завтрак: Б.Ю. Александров Сырок , Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Дружба Плавленный Сырок, ВкусВилл Молоко 3,2%, Окское Яйцо C1, Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Боковник Нерки , Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Житный Хлеб . Обед: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Мука Овсяная, Баклажаны Тушеные, Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Свинины, Куриная Грудка. Перекус/Другое: Активия Йогурт, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Обычное Пиво, ВкусВилл Конфеты Грильяжные, Сормовский Хлеб Булка с Маком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
