Elena_rom39- Журнал, 18 апр 21

Параметры Пользователя Elena_rom39 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2021

66,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2021:

2152 ккал

Жир: 125,88г | Белк: 123,69г | Углев: 136,71г. Завтрак: Резной Палисад Кефир 1%, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог 1%, ПП Сгущенка, Блинчики. Обед: Mission Deli Тортилья, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Купаты Куриные Стрела. Ужин: Кабачок Гриль. подробнее ...

2360 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Фитнес - 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Глажка - 2 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena_rom39-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena_rom39- Журнал, 18 апр 21

Оставить свой Комментарий

Elena_rom39-Изменение Веса