eto_katya- Журнал, 18 апр 21

Параметры Пользователя eto_katya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2021

49,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2021:

1390 ккал

Жир: 57,42г | Белк: 43,03г | Углев: 179,88г. Завтрак: Суп Грибной. Обед: Мёд, Блины на Молоке. Ужин: Тефтели с Рисом, Картошка Вареная. Перекус/Другое: Кефир 2,5%, Злагода Сырок Глазированный, Чай, Вода, Ротфронт Карамель Москвичка, Чай, Слойка (с Заварным Кремом). подробнее ...

1360 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 2 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eto_katya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eto_katya- Журнал, 18 апр 21

Оставить свой Комментарий

eto_katya-Изменение Веса