Moskou- Журнал, 06 янв 14

Параметры Пользователя Moskou | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2014

111,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 38,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2014:

1552 ккал

Жир: 61,82г | Белк: 53,64г | Углев: 191,62г. Завтрак: C1000 Aardbeienjam, Speltbrood, Speltbrood, Hella Halvarine, Milner Oude Kaas 30+. Обед: Slankie Smeerkaas 20+, Speltbrood, Speltbrood. Ужин: Activia Aardbei, HAK Kapucijners, Aardappelpuree, AH Speklap. Перекус/Другое: Peijnenburg Ontbijtkoek Minder Suiker (31.3g), Sultana Fruitbiscuit Peer Kaneel. подробнее ...

3587 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Moskou-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Moskou- Журнал, 06 янв 14

Оставить свой Комментарий

Moskou-Изменение Веса