scomar14- Журнал, 06 янв 14

Параметры Пользователя scomar14 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Oh my god training started

78,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2014:

1322 ккал

Жир: 36,95г | Белк: 61,90г | Углев: 188,76г. Завтрак: Tesco Semi-Skimmed Milk, Alpen Alpen Original, Twinings Green Tea. Обед: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Extra Virgin Olive Oil, Spring Onions, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Lettuce, Yellow Sweet Peppers, John West Tuna Chunks in Sunflower Oil (65g), Green Giant Sweetcorn . Ужин: Bisto Gravy Granules For Chicken, Paxo Sage and Onion Stuffing, Brussels Sprouts, Carrots, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Chicken Breast Meat. Перекус/Другое: Cadbury Bournville, Water (Bottled), Tangerine, Bananas. подробнее ...

2478 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час и 21 минуты, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scomar14-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scomar14- Журнал, 06 янв 14

Оставить свой Комментарий

scomar14-Изменение Веса