Dariadru- Журнал, 18 апр 21

Параметры Пользователя Dariadru | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2021

77,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2021:

1304 ккал

Жир: 42,62г | Белк: 116,60г | Углев: 107,13г. Завтрак: Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Творожные оладьи, ВкусВилл Финиковый Сироп. Обед: Болоньезе, Макфа Спагетти Гречневые. Ужин: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Лук, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Киприно Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Куриное Филе. Перекус/Другое: Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint. подробнее ...

1984 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Dariadru-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю