JovialJ- Журнал, 06 янв 14

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2014

91,6 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 28,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2014:

1046 ккал

Жир: 46,62г | Белк: 51,75г | Углев: 112,75г. Обед: Baked Potato (Peel Eaten), Parmesan Cheese (Grated), Green Peas, Skinless Chicken Breast, Cooked Carrots, Coffee, 2% Fat Milk, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil. Ужин: Butter (Salted), Cooked Carrots, Cooked Green String Beans (from Fresh), Hidden Valley Smoked Bacon Ranch Sandwich Spread & Dip, Country Kitchen Light Wheat Bread. Перекус/Другое: Country Kitchen Light Wheat Bread, Hidden Valley Smoked Bacon Ranch Sandwich Spread & Dip, Hard-Boiled Egg. подробнее ...

2339 ккал

Упражнение: yoga - 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 41,3 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Ha Ha. It shows I lost 2 pounds in one day. Estimated reaching my goal in 4 weeks at that rate. Not likely. It is a fluke, but I'll take it! Yeaaa!

06 янв 14 написано членом: JovialJ


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 06 янв 14

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса