vanny liem- Журнал, 18 апр 21

Параметры Пользователя vanny liem | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2021

80 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2021:

1547 ккал

Жир: 55,08г | Белк: 54,95г | Углев: 211,52г. Завтрак: ABC Saus Sambal , Indofood Kecap Manis, Daun Bawang, Ceker, Sambal Goreng, Energen Coklat, Nasi Putih, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Ayam Goreng, Tahu Goreng, Selada Kol, Bihun (Dimasak). Ужин: Ceker, Tahu Goreng, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Sambal Goreng, Ampela, Selada Kol, Sawi Putih, Nasi Putih. Перекус/Другое: Kolang Kaling, Mony Cincau Hitam, Good Day Cappuccino. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vanny liem-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vanny liem- Журнал, 18 апр 21

Оставить свой Комментарий

vanny liem-Изменение Веса