mrsmole- Журнал, 06 янв 14

Параметры Пользователя mrsmole | < Предыдущая Запись |Следующий >

Sticking to my diet 100%. Knowing the weight will come off, just a little disheartened by temporary weight gain.

111,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 44,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2014:

1390 ккал

Жир: 45,00г | Белк: 86,50г | Углев: 163,00г. Завтрак: La Yogurt Strawberry Yogurt, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Hatfield Bacon. Обед: Ensure High Protein Shake - Creamy Milk Chocolate, Oscar Mayer 98% Fat Free Bologna. Ужин: Zuppa Toscana, Souplantation Caesar Salad Asiago. Перекус/Другое: Starbucks Orange Mango Smoothie. подробнее ...

3213 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

It is so hard when the numbers don't cooperate. Wish that everyday would just be a loss. The yo yo game is getting very old.

06 янв 14 написано членом: kmunson

Keep it up!

06 янв 14 написано членом: lemonfreshjoy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mrsmole-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mrsmole- Журнал, 06 янв 14

Оставить свой Комментарий

mrsmole-Изменение Веса