hear48- Журнал, 06 янв 14

Up one after the holidays, but I am getting back on track. So much snow it is hard to get out walking. Maybe I'll try dancing. LOL

84,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 7,7 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

1495 ккал

Жир: 60,26г | Белк: 65,08г | Углев: 190,68г.   Завтрак: Spinach, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Cranberry Juice Cocktail (Bottled), Rocky Mountain Grain Products Hemp Hearts, body logix vegan protein. Обед: Kraft Signature Mandarin Orange with Sesame Dressing, Fit & Active 2% Milk Mild Cheddar Reduced Fat Shredded Cheese, Raspberries, Great Value Sliced Almonds, Spinach, Frito-Lay Grandma's Homestyle Cookies - Peanut Butter, Tim Hortons Cafe Mocha (Medium). Ужин: Onions, Helen's Balsamic dressing, Kiwi Fruit, Quinoa (Cooked), Baby Spinach, Coca-Cola Coke Zero, Taylor Farms Celery Sticks, Schneider's Fat Free Cooked Ham. подробнее ...