Sara7200- Журнал, 17 апр 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2021

51,3 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2021:

1737 ккал

Жир: 42,78г | Белк: 95,39г | Углев: 257,84г. Завтрак: Bran Flakes, Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Обед: Ham and Cheese Sandwich, Oranges. Ужин: Chobani Coconut Greek Yogurt, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Перекус/Другое: General Mills Lucky Charms Cereal, 2% Reduced Fat Chocolate Milk, Stauffer's Whales with Real Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, Think High Protein Bar Brownie Crunch. подробнее ...

1538 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 17 апр 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса