FreDemarch- Журнал, 17 апр 21

Параметры Пользователя FreDemarch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2021

83,6 кг Потеряно до сих пор: 21,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2021:

1472 ккал

Жир: 62,52г | Белк: 89,16г | Углев: 130,41г. Обед: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Danubio Cream Cheese Light, Aurora Lombo Cozido Defumado, Sadia Queijo Mussarela, Pão Sírio. Перекус/Другое: Nestlé Kit Kat Chunky. подробнее ...

2475 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FreDemarch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FreDemarch- Журнал, 17 апр 21

Оставить свой Комментарий

FreDemarch-Изменение Веса