paulingeniero89- Журнал, 17 апр 21

Параметры Пользователя paulingeniero89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2021

79,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2021:

2910 ккал

Жир: 140,91г | Белк: 170,44г | Углев: 237,17г. Завтрак: Hacendado Pan de Molde sin Gluten, Tortilla Francesa, Aguacate, Leche Semidesnatada. Обед: Peras, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Arroz Blanco, Butifarra, Krissia Surimi Fresco. Ужин: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Salmón. Перекус/Другое: Krissia Surimi Fresco, Plátano, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde sin Gluten. подробнее ...

1941 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paulingeniero89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paulingeniero89- Журнал, 17 апр 21

Оставить свой Комментарий

paulingeniero89-Изменение Веса