白小茶- Журнал, 17 апр 21

Параметры Пользователя 白小茶 | < Предыдущая Запись |Следующий >

🍅 🍊 🍋 🍐 🍆

體脂肪:🍐21.6% | BMI:🍐23.7
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4

冰箱好多點心在等我🙉
可是熱量和糖攝取限在那邊🗿
不知道吃到卯年卯月(≖ᴗ≖๑)

🚴🚴🚴🚴🚴🚴🚴🚴🚴🚴

59,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2021:

1389 ккал

Жир: 49,50г | Белк: 68,81г | Углев: 171,72г. Обед: 樂天三味特大桃酥, 樂天三味花生煎餅, 鳳梨, 煮熟的雞蛋黃, 水煮蛋, 北豆腐, 蝦（烤製或烘焙）, 耆盛台南關廟麵, 米森有機即食純紅藜麥粉. Ужин: 鳳梨, 北豆腐, 燙青菜, 香菇, 雞湯, 白切雞. Перекус/Другое: 肯德基 (KFC) 原味蛋撻, 林鳳營簡單點優酪乳. подробнее ...

1644 ккал

Упражнение: 室內腳踏車2 - 1 час, 室內腳踏車 - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

慢慢吃，總有一天會吃完😚😚

17 апр 21 написано членом: 火鍋小姊姊

正解😏

17 апр 21 написано членом: 白小茶


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

白小茶-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

白小茶- Журнал, 17 апр 21

Оставить свой Комментарий

白小茶-Изменение Веса