Hooligan2- Журнал, 17 апр 21

dont figure pigged out a little bit and lost a pound did some yardwork but skipped my exersize. I dont get it but a pound down is ok maybe a pint of ben and jerrys ill lose a few more lol

137,0 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг.    Еще предстоит сделать: 46,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1299 ккал

Жир: 43,46г | Белк: 44,82г | Углев: 174,63г.   Завтрак: Hard-Boiled Egg, Orange Juice, Spectrum Chia Seeds. Обед: Ritz Whole Wheat Crackers, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato- Based Sauce. Ужин: Ritz Whole Wheat Crackers, Baked Apple Unsweetened, Baked Potato (Peel Eaten). Перекус/Другое: Ritz Whole Wheat Crackers. подробнее ...