djtarpan- Журнал, 17 апр 21

Параметры Пользователя djtarpan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2021

94,3 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2021:

1642 ккал

Жир: 73,97г | Белк: 76,75г | Углев: 85,95г. Завтрак: Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą, Cukier, Pomidory. Обед: Sierpc Ser Królewski, Bratek Tuńczyk Warstwowy Sałatka. Ужин: Zupa Jarzynowa. подробнее ...

3683 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Czasami trzeba pozwolić wadze urosnąć na tyle, żeby złość na siebie pozwoliła wreszcie złapać odpowiednią dyscyplinę. Pierwszy tydzień od bardzo dawna żelaznej dyscypliny.

17 апр 21 написано членом: djtarpan

brawo, 1.7 kg obywatela mniej 💪👍

18 апр 21 написано членом: gaweł_po_40


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

djtarpan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

djtarpan- Журнал, 17 апр 21

Оставить свой Комментарий

djtarpan-Изменение Веса