ZauraZ- Журнал, 17 апр 21

Параметры Пользователя ZauraZ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2021

70 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2021:

1208 ккал

Жир: 39,47г | Белк: 79,01г | Углев: 137,12г. Завтрак: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе, Перекресток Сыр Тильзитер , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Омлет с Молоком, Увелка Гречневая Каша на Воде. Обед: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Магнит Банан, Помидоры, Мистраль Чечевица Красная Вареная, GurMama Котлеты Куриные Домашние. Ужин: Мандарины, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Fish House Минтай Филе без Кожи. Перекус/Другое: Картошка Печеная, Перекресток Сыр Тильзитер , Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие . подробнее ...

1880 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 23 минуты, Отдыхать - 13 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZauraZ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZauraZ- Журнал, 17 апр 21

Оставить свой Комментарий

ZauraZ-Изменение Веса