ZauraZ- Журнал, 16 апр 21

Параметры Пользователя ZauraZ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Не сдаваться!!! ))) 😂

70,3 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2021:

1221 ккал

Жир: 54,14г | Белк: 68,88г | Углев: 113,60г. Завтрак: Магнит Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сыр Российский 50%, Оладьи с Творогом, Окское Желток , Овсяная Каша на Воде. Обед: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Кальве Черри Кетчуп, GurMama Котлеты Куриные Домашние, Останкино Блины с Мясом, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Заповедные Продукты Колбаса Докторская Варёная, Суп из Говядины. Ужин: Верес Кабачковая Икра, Увелка Гречневая Каша на Воде, Сарафаново Пломбир Крем-Брюле, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, GurMama Котлеты Куриные Домашние. подробнее ...

1756 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZauraZ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZauraZ- Журнал, 16 апр 21

Оставить свой Комментарий

ZauraZ-Изменение Веса