Gnomvolga- Журнал, 17 апр 21

Параметры Пользователя Gnomvolga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2021

86 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2021:

1801 ккал

Жир: 98,84г | Белк: 103,64г | Углев: 120,86г. Обед: Billa Яблоко Гренни Смит , Домик в деревне Кефир 2,5%. Ужин: Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Шашлык из Свинины. Перекус/Другое: Компот из Сухофруктов, Гречка Отварная, Котлеты из Говядины, Магнит Венигрет Овощной . подробнее ...

2727 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gnomvolga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gnomvolga- Журнал, 17 апр 21

Оставить свой Комментарий

Gnomvolga-Изменение Веса