msoeva- Журнал, 17 апр 21

Параметры Пользователя msoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2021

65,4 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2021:

1495 ккал

Жир: 73,94г | Белк: 64,15г | Углев: 140,82г. Завтрак: J7 Вишневый Нектар, Valio Творожный Сыр Сливочный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Геркулес Хлеб Зерновой, Parmalat Сливки Питьевые 11%, Finn Crisp Криспы Ржаные, Nespresso Кофе в Капсулах, Сыр Чеддер. Обед: Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, ВкусВилл Морс Брусничный. Ужин: Редис, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Кавказский Долгожитель Мацони, Зеленый Лук. Перекус/Другое: Банан, Братья Караваевы Налистник с Творогом и Клубникой. подробнее ...

1600 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msoeva- Журнал, 17 апр 21

Оставить свой Комментарий

msoeva-Изменение Веса