giohagiorgianni- Журнал, 17 апр 21

Параметры Пользователя giohagiorgianni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2021

97 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2021:

1434 ккал

Жир: 55,59г | Белк: 79,41г | Углев: 154,56г. Завтрак: Hacendado Yogur de Proteinas, Fresas, Huevo, Yogur de Proteinas, Harina de Avena, Levadura, Mix Semillas. Обед: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Emperador a la Plancha, Patatas Fritas, Alteza Chipirones Enharinados, Calamares Fritos, Arroz al Horno. Перекус/Другое: Naranjas. подробнее ...

2668 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

giohagiorgianni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

giohagiorgianni- Журнал, 17 апр 21

Оставить свой Комментарий

giohagiorgianni-Изменение Веса