Jan1977!- Журнал, 17 апр 21

Параметры Пользователя Jan1977! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2021

88,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2021:

1430 ккал

Жир: 27,57г | Белк: 93,84г | Углев: 199,60г. Завтрак: Orgainic Whey Protein, REWE Bio Haferdrink, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Обед: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Gut & Günstig Frischkäse, K-Classic Kochschinken, Aldi Walnussbrötchen. Ужин: Grüne Erbsen (Gefroren), Beste Ernte Kichererbsen, Blumenkohl, Basmati-Reis (Gekocht). Перекус/Другое: Birnen, Lidl Heidelbeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Rote Paprika, Kirschtomaten. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jan1977!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jan1977!- Журнал, 17 апр 21

Оставить свой Комментарий

Jan1977!-Изменение Веса