Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2021
|
57,9 кг
Потеряно до сих пор: 22,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2408 ккал
|
Жир: 95,29г | Белк: 76,32г | Углев: 295,93г.
Завтрак: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сахар, Хлеб, Чай, Хохланд Творожный Сыр, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Лимон. Обед: Белый Хлеб, Сгущенка, Сахар, Чай, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Лимон, Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов, Русский Пармезан Сыр Истринский. Ужин: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое, Хачапури, Компот. Перекус/Другое: Каравай Маковый Рулет, Лаваш, Сливочное Масло, Яичный Желток, Лук, Зеленый Листовой Салат, Мясницкий Ряд Колбаса Еврейская, Сахар, Белый Хлеб, Чай, Хохланд Творожный Сыр, Cmtech Коллаген + Витамины Жидкий Малина, Cmtech Рыбий Жир Ваниль. подробнее ...
|
постоянный вес
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|