ketsweet- Журнал, 17 апр 21

Параметры Пользователя ketsweet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2021

66,8 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2021:

1298 ккал

Жир: 36,02г | Белк: 144,53г | Углев: 71,04г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Колос Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Милушка Молоко 2,5%, Замороженная Вишня, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом. Обед: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Ужин: Energy Diet Коктейль Пина Колада. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

1674 ккал

Упражнение: Йога - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ketsweet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ketsweet- Журнал, 17 апр 21

Оставить свой Комментарий

ketsweet-Изменение Веса