orilove- Журнал, 13 апр 09

Параметры Пользователя orilove | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2009

76,7 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2009:

1283 ккал

Жир: 26,49г | Белк: 66,40г | Углев: 198,33г. Завтрак: granulated sugar, fat free milk, old fashioned oatmeal. Обед: Sliced white turkey, bohemian bread, french's mustard, tomato, onion. Ужин: fat free milk, banana, strawberries, guerrero, egg white, egg. Перекус/Другое: popcorn. подробнее ...

2052 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orilove-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orilove- Журнал, 13 апр 09

Оставить свой Комментарий

orilove-Изменение Веса