knopohka2160- Журнал, 17 апр 21

Параметры Пользователя knopohka2160 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2021

63,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2021:

1753 ккал

Жир: 76,88г | Белк: 88,74г | Углев: 168,97г. Завтрак: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Миндаль Миндаль, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Белебеевский Сыр 45%, Помидоры, Коломенское Лаваш Вкусно и Просто , Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Обед: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Leti Фитпеченье, Помидоры, Global Village Баклажаны с Овощами, Тесей Сельдь Филе-Кусочки в Укропном Соусе Царская, Увелка Фасоль Маш, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Ужин: Ростик'c - KFC Соус Чесночный , Bud Пиво Безалкогольное, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая. Перекус/Другое: Семейка Озби Сухари с Изюмом. подробнее ...

1550 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knopohka2160-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knopohka2160- Журнал, 17 апр 21

Оставить свой Комментарий

knopohka2160-Изменение Веса