fikahutauruk- Журнал, 17 апр 21

Параметры Пользователя fikahutauruk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2021

61,5 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2021:

1206 ккал

Жир: 24,90г | Белк: 54,99г | Углев: 193,93г. Обед: Roma Sari Gandum, Sayur Lodeh, Bamboe Bumbu Balado, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Bamboe Bumbu Rendang, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Kopi, Gula Pasir, Nanas. подробнее ...

1498 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fikahutauruk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fikahutauruk- Журнал, 17 апр 21

Оставить свой Комментарий

fikahutauruk-Изменение Веса