kinkom- Журнал, 17 апр 21

Параметры Пользователя kinkom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2021

59,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2021:

1678 ккал

Жир: 54,56г | Белк: 142,00г | Углев: 158,70г. Завтрак: Геркулесовая Каша на Воде, Омлет из 2 Яиц с Молоком 2,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Обед: Valio Творожный Сыр Сливочный, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Лаваш Ереванский. Ужин: Запеченная или Жареная Треска, Фасоль Стручковая, Лента Тилапия Филе. Перекус/Другое: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Пятерочка Киви, Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Лента Банан, Valio Творожный Сыр Сливочный, Скоморошка Молоко 2,5%, Лента Багет Французский. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kinkom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kinkom- Журнал, 17 апр 21

Оставить свой Комментарий

kinkom-Изменение Веса