kimnovember83- Журнал, 17 апр 21

Параметры Пользователя kimnovember83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2021

70,8 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2021:

1166 ккал

Жир: 34,35г | Белк: 67,80г | Углев: 153,31г. Завтрак: Sambal Matah, Ikan Tongkol Goreng, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih. Обед: Ikan Kembung, Kurma, Timun Suri, Rendang, Nasi Putih, Madu. подробнее ...

2096 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 1 час, Аэробика - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kimnovember83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kimnovember83- Журнал, 17 апр 21

Оставить свой Комментарий

kimnovember83-Изменение Веса