laalaasima- Журнал, 17 апр 21

Параметры Пользователя laalaasima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Day-83 💪🏼

103,3 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2021:

988 ккал

Жир: 27,09г | Белк: 57,96г | Углев: 135,53г. Завтрак: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Ellenka Fiber Creme, Diabetasol Sweetener, Date, Egg, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak, Egg White, Coffee. Обед: Sunco Minyak Goreng, Green Leaf Lettuce , Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Garlic, Indofood Kecap Asin, Bango Kecap Manis Light, Red or Cayenne Pepper, Tomatoes, Shallots , Cooked Tuna. Ужин: Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Carrots, Firm Tofu (with Calcium Sulfate) , Broccoli, Shirataki Mie Kering. Перекус/Другое: Papaya. подробнее ...

1733 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laalaasima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laalaasima- Журнал, 17 апр 21

Оставить свой Комментарий

laalaasima-Изменение Веса