YuliaKA@- Журнал, 17 апр 21

Параметры Пользователя YuliaKA@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

сброс 500 грамм

69,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2021:

1764 ккал

Жир: 36,30г | Белк: 358,58г | Углев: 485,31г. Завтрак: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Якобс Кофе Растворимый. Обед: Будь Здоров Крекер с Отрубями, Крупная Выгода Пшено Шлифованное, Tess Flame Гибискус с Ароматом Земляники с Розовым Перцем. Ужин: Плов со Свининой, Красные Помидоры, Мастер Кан Лапша Быстрого Приготовления, Хлеб с Отрубями, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Greenfield Чай Чёрный. Перекус/Другое: Приготовленный Яичный Белок. подробнее ...

1912 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YuliaKA@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YuliaKA@- Журнал, 17 апр 21

Оставить свой Комментарий

YuliaKA@-Изменение Веса