Nan105- Журнал, 14 апр 21

Параметры Пользователя Nan105 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2021

68,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2021:

1201 ккал

Жир: 39,29г | Белк: 109,07г | Углев: 102,16г. Завтрак: MyProtein Collagen Protein, MyProtein Creatine Monohydrate, Yosoy Leche de Avena, Canela, Café Espresso. Обед: La Villa Caldo de Verdura, Maille Mostaza Dijon, Miel, Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo, Gullón Digestive Avena Naranja, Yosoy Leche de Avena, Canela, Café Espresso. Ужин: Puré de Calabacín, MyProtein Impact Whey Protein, Canela, Café Espresso, Melón Galia, Yosoy Leche de Avena. подробнее ...

7068 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Correr - 36 минуты, Apple Health - 22 часа и 24 минуты. подробнее ...

Набралось 3,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nan105-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nan105- Журнал, 14 апр 21

Оставить свой Комментарий

Nan105-Изменение Веса