Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2021
|
68,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2725 ккал
|
Жир: 84,60г | Белк: 139,54г | Углев: 355,28г.
Завтрак: MyProtein Collagen Protein, MyProtein Creatine Monohydrate, Yosoy Leche de Avena, Canela, Café Espresso, Yosoy Leche de Avena, Canela, Café Espresso. Обед: Sashimi de Salmón, Sashimi de Atún, Makis de Salmón, Makis de Aguacate, Makis de Aguacate, Udon Seafood Yakisoba, Pollo (Apanado y Frito), Tempura de Verduras. Ужин: Bombones, Yosoy Leche de Avena, Canela, Café Espresso, Melón Galia, Pan Blanco, Huevo Frito. Перекус/Другое: Dolce Gusto Cortado, Queso Fresco, Banana, Dolce Gusto Cortado. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
