mashulya.1980- Журнал, 14 апр 21

Параметры Пользователя mashulya.1980 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2021

48,6 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2021:

2152 ккал

Жир: 52,12г | Белк: 170,39г | Углев: 245,70г. Завтрак: Now Foods Омега-3, Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Optimum Nutrition BCAA , ВкусВилл Гречка. Обед: Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био, Перекресток Форель Слабосоленая, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие с Отрубями и Семенами Льна. Ужин: Optimum Nutrition Amino Energy, Optimum Nutrition Amino Energy Pineapple , Пятерочка Помидоры, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Жареное Яйцо без Жира, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био. подробнее ...

2169 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mashulya.1980-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mashulya.1980- Журнал, 14 апр 21

Оставить свой Комментарий

mashulya.1980-Изменение Веса