jaastruthers- Журнал, 16 апр 21

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2021

60,6 кг Потеряно до сих пор: 23,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2021:

1755 ккал

Жир: 73,25г | Белк: 59,31г | Углев: 225,22г. Завтрак: Land O'Lakes Salted Butter, Bisquick Complete Mix - Pancake & Waffle, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Обед: Strawberries , Jam Preserves, Jif Creamy Peanut Butter, Sungrain 100% Whole Wheat Bread. Ужин: Uno Chicago Grill Breadstick, Palermo's Hand Tossed Cheese Pizza, DiGiorno Marinara Dipping Sauce, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Palermo's Hand Tossed Cheese Pizza, Uno Chicago Grill Breadstick. Перекус/Другое: York Peppermint Pattie (Fun Size), Hershey's Special Dark Chocolate Chips. подробнее ...

2187 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Йога - 28 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 7 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 16 апр 21

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса