marta.taciane- Журнал, 15 апр 21

Параметры Пользователя marta.taciane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2021

84,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2021:

2958 ккал

Жир: 122,28г | Белк: 118,08г | Углев: 345,09г. Завтрак: Molho Bolonhesa, Melancia, Açúcar, Leite (Leite Integral), Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Hellmann's Maionese, Sadia Salame tipo Italiano, Panco Pão de Milho. Обед: Casino Tomate Picado, Rúcula, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa, Farinha de Milho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Ужин: Queijo Parmesão (Ralado), Angu. Перекус/Другое: Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos, Sodiê Marzipan de Ninho. подробнее ...

2239 ккал

Упражнение: Esteira - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marta.taciane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marta.taciane- Журнал, 15 апр 21

Оставить свой Комментарий

marta.taciane-Изменение Веса